薄毛・ハゲは結婚できない？女性の本音と薄毛・ハゲの改善方法を紹介

薄毛やハゲのコンプレックスを抱えている男性は意外と多いです。

中には自分が薄毛であることが原因で自信を持つことができず、積極的に女性にアプローチできない男性もいます。

実際に薄毛やハゲになった男性は結婚することは難しいのでしょうか？

今回は気になる女性の本音や、薄毛の改善方法などを詳しく解説していこうと思います。

薄毛やハゲの男性は恋愛対象になるのか？

「女性は薄毛やハゲの男性のことをどのように思っているのか？」に関して調査をした興味深いアンケートを2つほど見つけたので、参考までに紹介したいと思います。

まずは大正製薬が実施したアンケート調査です。

20～50代の男性600人と、20～30代の独身女性300人を対象にして実施された『男性の薄毛に関する意識調査』です。

※調査期間：2012年10月5日～10月8日

「つい男性の頭髪状況を見ることがある？」

一つ目の質問は「つい男性の頭髪状況を見ることがある？」です。

この質問に対しては、全体の57.5％の女性が「ある」と回答しています。

「薄毛は恥ずかしいと思う？」

続いて、「薄毛は恥ずかしいと思う？」という質問に対して、男性は74％が「恥ずかしい」と回答している一方で、女性は36％に止まっています。

つまり薄毛を恥ずかしいと思っているのは、女性よりも男性の方が多いということが分かります。

「恋人には薄毛になってほしくないと思う？」

そして3つ目の質問は「恋人には薄毛になってほしくないと思う？」です。

「思う」と回答した割合は33.3％、「やや思う」と回答した割合は40.7％、「あまり思わない」と回答した割合は20.7％、「思わない」と回答した割合は5.3％となりました。

つまり、彼氏の将来の薄毛は気になるという女性が多いということが分かり、しっかりと予防・対策をしてもらいたいと考えていることが理解できます。

※参考記事
男子の悩み 女子のホンネ～大正製薬～

薄毛やハゲの男性は恋愛対象外なのか？

そしてマイナビウーマンが実施したアンケートでは、「薄毛やハゲは恋愛対象になるのか？」ということを調査しています。

「申し訳ないけど、恋愛対象外…」と思ってしまう男性の容姿に関して、22歳～34歳の女性（合計137人）にアンケートをした上位10位までのランキング結果は下記のとおりです。

第1位は「太っている」男性が30.7％を占め、2位以下を大きく引き離しています。

続いて第2位が「背が低い」で、10.9％となっています。

そして、第3位が「髪の毛が少ない」の6.6％となりました。この「髪の毛が少ない」には薄毛やハゲの男性が含まれています。

全体としては10％に満たない割合なので、それほど気にする必要はないと言えますが、上位3位までにランクインしている点は少し気になりますね･･･。

女性が薄毛の男性を嫌う理由

女性が薄毛やハゲている男性を嫌う理由としては、主に下記のようなものが挙げられます。

不潔に感じる

薄毛が進行している男性はヘアスタイルが不自然になっているケースが多く、清潔感がないように見られがちです。

また、他の部位に生えている髪の毛で薄毛を隠そうとするため、余計に不自然に見えてしまいます。

さらに髪の毛の本数が少ないと頭皮の皮脂が目立ちやすくなり、清潔感を感じにくいです。

年齢が高く見える

髪の毛が薄くなると、実際の年齢よりも年上に見られる傾向があります。

単に年齢よりも上に見られるだけでなら問題はないのですが、老けてみてしまったり活力（元気）がないと判断されてしまうと女性から敬遠されてしまいます。

自信がなさそう

薄毛やハゲに悩んでいる男性は、自分の外見に自信が持てないことがコンプレックスになって自信を失っているケースが多いです。

当然ですが、相手の目を見て会話をしなかったり、自信なさげで挙動不審になる男性には魅力を感じません。

女性は優れた遺伝子を手に入れようとする本能があるので、やはり自信を持ってアプローチしてくる男性に惹かれる傾向があります。

薄毛・ハゲになる原因

ではなぜ、薄毛になる男性と薄毛にならない男性が存在するのでしょうか？

男性が薄毛やハゲになる原因はさまざまですが、ここでは主な原因をいくつかピックアップして紹介します。

偏った食生活

髪の毛は身体の一部なので、毎日の食事から栄養を吸収して成長します。

日頃からインスタント食品やファストフードなどばかり食べていて栄養が偏っていると、健康な髪の毛に成長しません。

髪の毛の成長にはタンパク質や亜鉛、ビタミンなどが欠かせません。

これらの栄養素が含まれる食材を意識して摂取することはもちろんですが、バランス良い食事を心がけましょう。

睡眠不足

髪の毛はあなたが寝ている時間帯に一番成長します。

特に22時から翌日の2時までの時間帯は『髪の毛のゴールデンタイム』と呼ばれています。

このゴールデンタイムに就寝することで成長ホルモンの分泌が盛んになり、細胞を活性化させて髪の毛の成長を促します。

逆にいつも夜更かしをしていて睡眠不足の状態が続くと、成長ホルモンの分泌が減少して、健康な髪の毛に育ちません。

過度なストレス

過度なストレスは身体だけでなく髪の毛の成長にも悪影響を及ぼします。

必要以上に強いストレスを受け続けると自律神経のバランスが崩れて血行が悪化します。

髪の毛は毛細血管から流れてくる血液から栄養を吸収するので、当然血行が悪くなると必要な栄養が届けられなくなって丈夫な髪の毛に成長しません。

もしあなたが「日頃から強いストレスを受けている･･･」と実感しているのであれば、休日などを有効利用してストレスを発散しましょう。